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Próxima lectura:
Recupera tu mente, reconquista tu vida
de Marian Rojas Estapé
En un mundo lleno de distracciones,
¿cómo entrenar nuestra mente para vivir con mayor serenidad y plenitud?
Este club te invita a recorrer las páginas del libro de Marian Rojas Estapé y, a través de la lectura compartida, descubrir herramientas prácticas para mejorar tu bienestar personal y tu vida cotidiana.
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18 a 19:30 h
No es solo leer un libro
Es leer con otros, debatir, hacernos preguntas
y sacarle todo el jugo posible a lo que leemos.
Sobre el LIBRO
- Explica cómo la cultura de la gratificación instantánea afecta nuestra capacidad de atención, concentración y disfrute de lo importante.
- Presenta el papel de la dopamina en nuestras emociones, hábitos y adicciones.
- Muestra cómo recuperar el control de la mente y reconectar con la vida real.
- Ofrece estrategias sencillas para afrontar mejor el dolor, gestionar la ansiedad y recuperar la serenidad
- Invita a reconquistar una vida más plena y consciente, disfrutando de lo que verdaderamente importa.
Con un estilo claro y accesible, Marian Rojas Estapé acerca la ciencia y la psicología a nuestra vida diaria, ayudándonos a comprendernos mejor y a tomar decisiones más conscientes.
Sobre la AUTORA
Marian Rojas Estapé es médica psiquiatra y una de las voces más influyentes en el ámbito de la salud mental. Se ha destacado por su capacidad de explicar con sencillez y cercanía conceptos complejos de la neurociencia y la psicología, ayudando a miles de personas a comprender mejor su mente y sus emociones. Es autora de los best sellers Cómo hacer que te pasen cosas buenas y Encuentra tu persona vitamina.
VALOR $29.000 - USD 25 / Cada participante deberá contar con su propio ejemplar del libro para comenzar